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La nutrition… la BASE pour une bonne santé

La nutrithérapie est une discipline médicale qui prend en compte tous les nutriments (décomposition des aliments) adéquats pour optimiser à la santé physique et psychique à tous les moments de la vie et dans tous les contextes.

Quand nous parlons « digestion » nous pensons le plus souvent « estomac et intestins » mais il est nécessaire de rappeler que physiologiquement la digestion commence depuis la bouche jusqu’à l'évacuation complète, et bien sûr, les émotions et les 5 sens entre également en jeu.

Un trouble provenant d'un autre grand système pourrait être à l'origine ou la conséquence d'un problème digestif ou autre, et inversement. Le corps fonctionne dans son entier, il n'est pas segmenté, tous les systèmes communiquent ensembles (cardiovasculaire, uro-génital, nerveux, endocrinien, ...).

De plus, chaque étape est importante et très complexe, il ne faut donc négliger aucun acteur de tout l'organisme 

qui participe à ce processus de digestion (dents, sécrétions digestives, œsophage, estomac, foie, vésicule biliaire, pancréas, intestins, sang, cerveau, lymphe…). 

Nos émotions, nos habitudes, nos croyances, nos valeurs, notre culture, sont aussi prises en compte.

On ne soigne pas le physique sans tenir compte des troubles qui affectent le psychisme et on ne soigne pas le psychisme sans tenir compte des troubles qui affectent le physique.

Ici, il n’y a pas de régime, chaque être humain est unique et son alimentation l’est aussi. Je vous donne les clés, mais il n'y a que vous, qui pourrez ouvrir les portes...pour une meilleure santé.

Quelle est la notion de
"bien manger" ?
Il est essentiel de bien comprendre pourquoi il est important de manger "équilibré". 
Nous sommes tous des êtres différents et nous ne sommes pas tous égaux face à la digestion et à la tolérance des aliments. 
Sans oublier "la pression publicitaire", et les fausses idées reçues martelées par les industries agroalimentaires. 
Ce qui est "juste" pour une personne, ne l'est pas forcément pour une autre, apprenez simplement à mieux connaitre le fonctionnement de votre corps.
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