Quelle est l’origine de votre surpoids ? Pourquoi ?

 

Quel est votre objectif et en combien de temps ? 

 

Si vous avez mis des années à emmagasiner vos kilos, croyez-vous pouvoir perdre tous ces kilos en 3 semaines …1 mois ?

Oui, c’est possible de fondre rapidement, mais perdez-vous de la masse graisseuse ou du muscle ? Et votre fatigue ? Votre digestion ? Votre frustration ? Votre système immunitaire, et les kilos perdus ne vont-ils pas doubler par la suite, etc... tant de paramètres, que vous ne devez pas négliger, car ma priorité: c’est préserver votre santé.

C’est une des principales raisons d’une consultation chez un spécialiste en « Nutrition »

 

Pouvoir mettre le maillot de bain cet été sans complexer...

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Il est bien de rappeler que nous sommes tous, des êtres inégaux face à l’alimentation, et plus ou moins sensible à certains « régimes ». Il n’y a donc pas qu’un seul et unique régime pour perdre des kilos, mais une multitude de protocoles élaborés par divers spécialistes, médecins, scientifiques, sans oublier « les effets de mode » du moment, et les régimes inventés de certaines « stars », soi-disant « miraculeux ».

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Mais fonctionnent-ils vraiment chez vous?

Pourquoi ça ne fonctionne pas dans le temps?

« Je me décide à prendre le temps nécessaire, avec un objectif réaliste, comment ça se passe ? »

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Déroulement des 2 premières séances

• Dossier à remplir et à retourner avant la première séance

• Remplir un planning alimentaire

• Discussion sur le dossier dûment rempli au préalable

• Discussion et anamnèse sur vos habitudes alimentaires

• Bilan physique : balance impédancemétrie (personnes opérées du cœur, ce bilan est contre-indiqué) et prise de mesures

• Bilans sur les habitudes alimentaires

• Explications, conseils et objectifs

• (Des analyses de sang et bilans complémentaires peuvent être demandés)

 

Déroulement des séances suivantes 

• Discussion et suivi

• Bilan physique : balance impédancemétrie (personnes opérées du cœur, ce bilan est contre-indiqué) et prise de mesures

• Habitudes alimentaires

• Explications, conseils et objectifs

• (Des analyses de sang et bilans complémentaires peuvent être demandés)

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Le but est d'avoir un régime adapté et perdre du poids progressivement pour éviter...

 

• La reprise rapide du poids perdu : l’effet yoyo « le fameux stress métabolique » 

• Des troubles digestifs, un déséquilibre de la flore intestinale

• Une auto-intoxication à cause du relargage trop rapide des métaux lourds, des polluants stockés dans vos cellules graisseuses

• Des carences

• Une oxydation, un vieillissement cellulaire rapide avec des risques pour votre santé

• Une fonte musculaire et des risques pour votre santé

• Des troubles du métabolisme

• Des troubles psychiques et cognitifs : sommeil, fatigue, stress, vertiges, agressivité, irritabilité, sautes d’humeur, dépression, burn out, …

• Des troubles alimentaires

• Des maladies immunitaires et infectieuses

• Des frustrations

• Une baisse de votre métabolisme de base, et le mode « auto-défense » qui empêche de perdre du poids

• Une exclusion sociale

• Et bien plus encore...